Загрузка...

Безумно вкусный десерт, который не повлияет на вашу фигуру! Энергетическая ценность такого блюда- 91,73 калории на 100 грамм.

Ингредиенты:

  • Бананы 5 штук
  • Нежирный творог 200 грамм
  • Йогурт 10 грамм
  • Мед 20 грамм
  • Яйцо 1 штука

Способ приготовления:

Шаг 1: чистим и нарезаем бананы. Взбрызгиваем соком лимона.

1321806661_2

Загрузка...

Шаг 2: смешиваем творог, йогурт, мед, яйцо и взбиваем. Выкладываем бананы в форму для выпекания и заливаем приготовленной массой.

418442620067889

Шаг 3: отправляем форму в духовку и выпекаем при температуре 180 градусов 20-30 минут. Немного ждем, чтобы блюдо остыло и подаем, можно полить медом и украсить орехами. Приятного аппетита!

0_aa7bc_47e058c9_XXL

Загрузка...

Нет комментариев

Оставить комментарий