Загрузка...

Такой салатик положительно влияет на работу кишечника, помогает переваривать пищу и расщеплять жиры.

Ингредиенты:

  • Свежая капуста   200 грамм
  • Сельдерей стеблевой    2 стебля
  • Редиска   7-8 штук
  • Зелень петрушки   несколько веточек
  • Оливковое масло   1 ст. ложка
  • Лимонный сок   1 ч. ложка
  • Соль  по вкусу

Способ приготовления:

Шаг 1. Шинкуем капусту тоненькими полосками. Складываем ее в салатник, присаливаем и перетираем руками. Капуста должна пустить сок.

нашинковать капусту

Шаг 2. Редиску нарезаем тоненькими дольками.

редиска

Загрузка...

Шаг 3. Черешки сельдерея шинкуем.

порезать сельдерей

Шаг 4. Петрушку помыть, просушить, измельчить.

петрушка

Шаг 5.  Все ингредиенты соединяем и перемешиваем.

все смешать

Шаг 6. Сбрызгиваем соком лимона и заправляем оливковым маслом.

салат

Приятного аппетита!

Загрузка...

Нет комментариев

Оставить комментарий