Загрузка...

Блюдо очень сытное, но не тяжелое, практически безопасно для талии, поскольку готовить его будем не на сковороде с маслом, а на гриле. Все ингредиенты превосходно сочетаются друг с другом.

Ингредиенты:

  • Куриное филе 2 штуки
  • Вяленые томаты в масле 4 штуки
  • Фета 100 грамм
  • Укроп 1 пучок
  • Чеснок 4 зубчика
  • Базилик ½ ч.л.
  • Оливковое масло

Способ приготовления:

Шаг 1: готовим начинку: измельчаем сыр фета, укроп, чеснок и томаты в блендере, добавляем базилик и перемешиваем.

Шаг 2: в курином филе делаем надрезы, куда мы положим начинку. Закалываем зубочистками.

Загрузка...

P3130088

Шаг 3: обжариваем куриные кармашки со всех сторон на гриле, выкладываем в форму, смазываем слегка оливковым маслом и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку.

P3130091

Шаг 4: готовим 25 минут и подаем. Приятного аппетита!

P3130096

Загрузка...

Нет комментариев

Оставить комментарий