Загрузка...

Очень простой и доступный каждому рецепт плова без мяса. Рис очень полезен и богат белками, поэтому это прекрасный гарнир, учитывая его экономичность и полезность.

Ингредиенты:

  • Рис 100 грамм
  • Помидоры 150 грамм
  • Морковь 60 грамм
  • Чеснок 5 грамм
  • Вода 200 мл
  • Подсолнечное масло 1 ст.л.
  • Черный перец, соль по вкусу

Способ приготовления:

Шаг 1: лук и морковь чистим и нарезаем кубиками, после чего обжариваем.

Плов-без-мяса-2

Шаг 2: помидоры чистим от кожуры и нарезаем кубиками.

Гуакамоле_7

Загрузка...

Шаг 3: промываем рис и отправляем его на сковороду к моркови и луку. Заливаем теплой водой, солим, перчим по вкусу. Тушим рис в течение нескольких минут и выключаем.

6021335

Шаг 4: пока рис впитывает оставшуюся жидкость, измельчаем чеснок любым удобным для вас способом.

8-chopped-garlic

Шаг 5: добавляем чеснок к рису и закрываем крышкой, чтобы рис пропитался ароматом чеснока.

Шаг 6: раскладываем рис по тарелкам и подаем с овощами, зеленью или в качестве гарнира. Приятного аппетита!

9e543305dab74e7793d54794f3f0982e (1)

Загрузка...

Похожие рецепты

1 3280

0 1341

0 1304

Нет комментариев

Оставить комментарий