Загрузка...

Ингредиенты:

  • Филе индейки   500 грамм
  • Стручковая фасоль   200 грамм
  • Брокколи   200 грамм
  • Яйцо  1 штука
  • Панировочные сухари  100 грамм
  • Соль, перец   по вкусу
  • Растительное масло   1-2 ст. ложки

Способ приготовления:

Шаг 1. Брокколи и стручковую фасоль опустить в кипящую воду и варить 10 минут. Остудить.

555_0280_image__p
Шаг 2. Филе нарезать небольшими кусочками, немного отбить.

555_0380_image__p
Шаг 3. На кусочек филе выложить брокколи и фасоль.

555_0480_image__p
Шаг 4. Завернуть рулетик, закрепить зубочисткой (или перевязать ниткой).

Загрузка...

555_0580_image__p
Шаг 5. Яйцо взболтать с солью и перцем.

555_0680_image__p
Шаг 6. Обмакнуть рулетики в яйце.

555_0780_image__p
Шаг 7. Обвалять в панировочных сухарях.

555_0880_image__p
Шаг 8. Жарить на растительном масле, со всех сторон, около 30 минут.

555_0980_image__p
Шаг 9. Из готовых рулетиков вынуть зубочистки, рулетики нарезать небольшими кусочками.

рулетики из индейки
Приятного аппетита!

Загрузка...

Нет комментариев

Оставить комментарий