Загрузка...

В зимний период наш организм особо нуждается в витаминах, поэтому предлагаем вам такой вот вкусный, легкий и полезный салат.

Ингредиенты:

  • Морковь 100 грамм
  • Яблоки 1 штука
  • Изюм темный 50 грамм
  • Грецкий орех 70 грамм
  • Апельсины ½ штук
  • Лаймы ½ штук
  • Корица 1,5 ч.л.
  • Растительное масло для заправки

Способ приготовления:

Шаг 1: натираем морковь на крупной терке. Удаляем из яблок сердцевину и нарезаем на средние кусочки.

Ju6LlR4bY84

Загрузка...

Шаг 2: заливаем изюм кипятком и оставляем на 10 минут, после чего сушим его и добавляем к яблокам и моркови. Измельчаем орехи, но не сильно и добавляем в салат.

mpVj49VqnEo

Шаг 3: готовим заправку для салата: смешиваем сок свежевыжатого апельсина, сок лайма, добавляем масло и корицу, хорошо перемешиваем и заправляем салат.

PGzkFNp2mz0

Шаг 4: перед подачей посыпаем салат орехами и корицей. Приятного аппетита!

CtNJUzsjbAo

Загрузка...

Нет комментариев

Оставить комментарий