Загрузка...

Очень нежные диетические тефтельки с творогом готовятся быстро.

Ингредиенты:

  • Мясной фарш   500 грамм
  • Творог  150 грамм
  • Йогурт натуральный (или сметана)    200 мл.
  • Томатная паста  2-3 ст. ложки
  • Яйцо куриное   1 штука
  • Соль, перец  по вкусу

Способ приготовления:

Шаг 1. Смешать фарш, творог, яйцо, соль и перец до однородной массы.

_MG_6775
Шаг 2. Сформировать небольшие тефтельки.

Загрузка...

_MG_6776
Шаг 3. В отдельной миске смешать натуральный йогурт (сметану) с томатной пастой.

_MG_6777
Шаг 4. Залить  тефтели и поместить в разогретую до t 180 градусов духовку на 35-40 мин.

_MG_6778
Приятного аппетита!

Загрузка...

Нет комментариев

Оставить комментарий