Загрузка...

Бодрящий напиток, который придаст бодрости на целый день.

Ингредиенты:

  • Помидоры 1 штука
  • Огурец 1 штука
  • Перец болгарский 0,5 штук
  • Йогурт (натуральный) 200 грамм
  • Петрушка несколько веточек
  • Томатная паста (или кетчуп) ½ ч.л.
  • Соль по вкусу

Способ приготовления:

Шаг 1: снимаем кожицу с помидора и огурца, чистим перец.

c2749cce0a1b785f374a3185a9d0a

Шаг 2: нарезаем овощи на мелкие кубики, измельчаем зелень.

Загрузка...

f648c726ded78a0f14942f50cb519

Шаг 3: измельчаем овощи в блендере вместе с йогуртом. Солим по вкусу, добавляем томатную пасту (кетчуп) и взбиваем до однородной массы.

1f4f50aed8735cf3eacefe03177d8

Шаг 4: разливаем напиток по стаканам, украшаем зеленью, кусочкам красного перца и долькой огурца.

0a6f0cbf61c095a7df4c9a47e395e

Загрузка...

Нет комментариев

Оставить комментарий