Загрузка...

1 Жиросжигающий зеленый коктейль

zhiroszhigayushhij-zelenyj-koktejl-1

Ингредиенты:

  •  киви 1 шт
  • лимон 2 дольки
  • петрушка 7 стебельков
  • свежая мята 6 стебельков

Способ приготовления:

Шаг 1. Кладем в блендер киви,  лимон, петрушку, мяту и пол стакана воды. Тщательно перемешиваем и наслаждаемся вкусным напитком.

 

Приятного аппетита!

 

2 Энергетический напиток

103677306_zelenyjkoktejldlyapoxudeniya

Ингредиенты:

  •  миндаль  5 шт
  • вода 1 стакан
  • банан 1 шт
  • ванильный экстракт 1 ч.л
  • сине-зеленые водоросли 1 ст.л
  • мускатный орех щепотка

Способ приготовления:

Шаг 1.  Смешать миндаль, воду, банан, ванильный экстракт, водоросли в блендере. Налить в стакан и посыпать мускатным орехом.

 

Приятного аппетита!

 

3 Вкусный энергетический напиток на завтрак

Зеленый-коктейль-с-бананом-1024x782

Ингредиенты:

  •  киви 3 шт
  • зеленый виноград без косточек большая гроздь
  • апельсин 1 шт
  • вода 2 стакана
  • алоэ 1 ветка
  • салат лолла-роса 5 шт

Способ приготовления:

Шаг 1. Почистить киви, алоэ и апельсин от кожуры.

Шаг 2.  Выложить все ингредиенты в блендер и перемешать до получения однородной массы.

 

Приятного аппетита!

Загрузка...

 

4 Класический зеленый коктейль

Зеленый-смузи-рецепт

Ингредиенты:

  •  яблоко 1 шт
  • банан 1 шт
  • шпинат 1 пучок
  • петрушка 1 пучок
  • вода пол стакана

Способ приготовления:

Шаг 1. Поместить все ингредиенты в блендер и перемешать. Можно добавить немного льда.

 

Приятного аппетита!

 

5 Питательный летний напиток 

napitki-dlya-pohudeniya-03

Ингредиенты:

  • черника 1шт
  • банан 1 шт
  • шпинат пучок
  • лед 5 кубиков
  • клубника 10 шт

Способ приготовления:

Шаг 1. Смешать все ингредиенты и наслаждаться холодным напитком.

 

Приятного аппетита!

 

6 Капустный смузи

zelenyj-koktejl_3459

Ингредиенты:

  •  сырая порубленная брокколи 2 стакана
  • нарубленная качанная капуста 1 стакан
  • нарубленный стебель сельдерея 1 стакан
  • яблоко 2 шт
  • вода 1 стакан

Способ приготовления:

Шаг 1. Все смешать и пить охлажденным.

 

Приятного аппетита!

 

7 Брокколи и виноград

зеленые-коктейли

Ингредиенты:

  •  брокколи 1 ветка
  • виноград без косточек 1 гроздь
  • кубики льда 5 шт

Способ приготовления:

Шаг 1. Все смешать и пить в холодным.

 

Приятного аппетита!

 

Загрузка...

Нет комментариев

Оставить комментарий